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时间管理方法

大学刚毕业 如何赶超同龄人

时间管理网阅读(6)

学业中等,四年混过课业,很后悔没有好好学习。没有恋爱也没有出国,面临找工作的压力。毕业了,总因为自己大学四年荒废而后悔抑郁,如何调整自己在接下来的工作中赶上来?错过大学,还有机会吗?是不是就糟糕了? 这是题主的问题,我来倒着回答这个问题。 ...

时间管理方法

家庭、休息、运动、学习和工作 如何做到平衡

时间管理网阅读(4)

当你必须在这五个选项中只能选三种时,很可能正在或已经向其中的一、二项过度投入,现在的生活向着失控的方向发展或者你的对未来没有过于明确的目标,无法平衡不同的选项,所以才无法做出选择。 这个问题没有固定的答案,不同的人在不同的环境、情况和时间段...

时间管理方法

什么是拖延症?是不是病?

时间管理网阅读(24)

什么是拖延症?不仅自己不喜欢的事拖,自己喜欢的事也拖,这才叫病。 拖延之存在,一开始当然只拖自己不喜欢的事。然而有人不接受,威逼利诱你要“战拖”。 各种“战拖方法”、“工作法”、“成功学”都把不喜欢的事忽悠或威逼利诱成喜欢的,欺骗和透支自我...

时间管理方法

拖延症是一种现代人的通病吗?

时间管理网阅读(29)

《你还在被盗版的拖延症概念误导吗?》 最近参加了一个视频节目,叫腾讯《事实说》。讨论主题是拖延症。节目围绕拖延症展开了三个问题的争论。参加完以后,深感自己的无力,也痛感盗版的“拖延症”概念,误导了无数人,真是害人不浅。 节目希望嘉宾对于每个...

时间管理方法

世界上最浪费时间的是什么事?

时间管理网阅读(35)

心理导读:世界上最浪费时间的是什么事?人人、偷菜、魔兽世界?不是,世界上最浪费时间的是三个单词:WORRY, BLAME, & JUDGEMENT. 第一位:WORRY,担忧。 让我们感觉到担忧的事情很多,年纪越大,越是如此。然而,...

时间管理方法

无用的“社交”是在浪费我们的时间

时间管理网阅读(32)

最浪费时间的当然是「社交」。 一顿饭局,两个小时,三杯酒下肚,吹一车皮牛逼,听一打荤段子,朝美女使几百个眼色……是浪费。 刷微博,看别人的牢骚和段子,抢一个沙发,转几张神图……是浪费。 摇微信,摇来摇去都那几张脸,捡漂流瓶能捡出呻吟,群里面...

时间管理方法

“拖延症”和“懒”是一回事吗

时间管理网阅读(31)

我的观点是:“拖延症”跟“懒”可能有交集,但通常说的不是一回事儿。 目前我们常说的“拖延症”,指的是后果消极、本可避免的推迟行为;而“懒”则是个生活化的词,而且不同文化里对懒惰的理解也不同。考虑到“懒”这个词的定义也有些模糊,这其实是道开放...

时间管理方法

你是否也会相信“顿悟”

时间管理网阅读(30)

首先,我从来就不相信,有什么一件事、一句话、一本书、一个电影、一次旅行就让你幡然悔悟的,如果你真的相信什么“顿悟”之类的话,同学,那是你鸡汤喝多了。   一些短期养成的坏毛病可以短期改变。同理,另外一些长期根植于你性格、习惯中的东...

时间管理方法

如何做到“无痛苦”的早起

时间管理网阅读(42)

早起之所以痛苦,主要有两个原因,一是身体上的原因,睡眠不足或睡眠质量差导致身体没有得到足够的休息,强制启动会造成身体的不适感,这是早起痛苦的直接原因。二是心理上的原因,因为起床的时候是人最孤独脆弱的时候(尤其是单身人士),起床后常常要面对很...

时间管理方法

如何改掉晚睡强迫症 做到自律

时间管理网阅读(48)

一个问题背后隐藏着一个更大的、更本质的问题,透过现象抓本质,表面问题自然就迎刃而解了!如何不拖延的在23点睡觉?核心就是如何看待自律,这里的自律不是某一天或某几天的坚持,而是长期乃至贯穿一生的自觉坚持! 我们对自律有一个普遍的误区,通常我们...