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一个人如何打发无聊的时间

时间管理网阅读(637)

学自己想学的东西 首先呢,学生生涯结束以后,学习的日子基本靠自己啦。说真的人生大部分技能都是靠自己学得的,所以当你独处,有足够的空间和思考时间的时候,就动手学东西吧! 我一向特别力挺自学党,除了一些专业性质特别强的东西之外,大部分我们感兴趣...

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上班族如何规划自己的通勤时间

时间管理网阅读(597)

上班族有其稳定锻炼与打坐的优势。至少时间是相对稳定的。 经历3份主要工作,平心而论,时间还是比较有代表性: 1. 通勤时间大约在1小时10分钟 朝九晚五的工作 2. 频繁出差 一周大约4-5天都在外地 非常混乱作息的工作 (没法..人毕竟受...

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长时间的写作能不能提高文笔

时间管理网阅读(657)

我的答案是肯定会的 读书时,应试作文让我开始对记录点什么有所关注,那时候并不是喜欢写,只是想在同学们的文章中稍微有点儿不同。 开始有这样的意识以后,多关注一些别人不怎么用的文章结构、名人素材、开头第一段或者结尾一段或者在文中用名人名言甚至是...

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拖延症是没有内在动力去继续面对即将要完成的事情?

时间管理网阅读(662)

拖延是一个现代人经常谈起的问题,也是在我的实践工作中经常面对的一个问题。这里我想从我自己的实践出发,谈谈我对于拖延的一些看法。   在我工作中遇到拖延问题的最大群体就是青年人,具体一些说就是16岁左右的高中生、20岁左右的大学生、...

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现代人的拖延现象是怎么造成的?

时间管理网阅读(927)

对于现代人拖延表象下的深层原因,心理学家也进行了研究。以下是几个拖延的深层次原因:   1. 你有一个儿时对你要求严格的家长   Timothy Pychl博士的一项研究发现,孩子如果是被专制、严厉的父/母抚养长大(在女...

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如何从8个小时睡眠变成6个小时睡眠

时间管理网阅读(775)

首先,早起是需要最原始的动力的。 我的原始动力是,感觉每天的时间不够用,没有独立安静思考的时间,上班挤地铁,身心俱疲。 有了这个原始动力,我开始改变睡眠时间。 最初3天,感觉和倒时差一样。这几天最关键,很容易放弃,头脑有些发胀,效率会低于之...

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年轻人应该把时间耗费在运动上吗?

时间管理网阅读(564)

运动是延长健康寿命,也就是延长“年轻”的时间。至于人的寿命跟运动不运动关系倒是不大。 上大学的时候,老师课上给放过一段户外越野的视频。 在中间有一个老人,七十多岁,比赛时在山坡上摔了一跤,从一个一米多高的陡坡上掉下去,直接躺在地上了,但是马...

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你需要关注你的“时间成本”

时间管理网阅读(1117)

时间是个常量,我们一直在忽略它。 它确实优秀人眼中的珍宝,我们忽略它,只因我们不优秀,不优秀的时间长了便成了习惯,无法的在意时间的重要性。 衡量一份工作的好坏,你要去用时间去对比和衡量,你的一小时挣多钱?而不是一月挣多钱。时间就摆在那里,你...

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把时间当朋友?你问过时间愿意吗?

时间管理网阅读(739)

我喜欢你,所以做我女朋友吧! 每每听到这样的表白,我都赞叹于自己的修养。对了,还有那些保持了风度,委婉拒绝对方,同时给足了对方面子的女生,我对她们表示钦佩。 每天在微博上有各种各样花式的表白,但是总结中心大意基本上就是上面这句话。在我看来这...

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如何逼自己达到真正的自律

时间管理网阅读(636)

如何逼自己达到真正的自律,这里有三个关键词,“逼”、“真正的”和“自律”,在这里,“逼”和“真正的”说明你之前已经努力尝试过,而且你认为要达到自律是必须要非常痛苦、不得已的,并且自己现在的这种自律远远没有达到你的预期。读到这里我知道你的心情...