时间管理训练营

• 为什么我的（外语、考研…）学习计划总是无法坚持？
• 为什么我的健身或减肥努力总是半途而废？
• 为什么我做事总是拖拖拉拉，明知不对却无法改变？
• 为什么我总是在网上虚掷光阴，想逃避压力却只能换来更多的焦虑？
• 为什么我有很多好的想法，却总是虎头蛇尾，不了了之？
• 为什么我学习了这么多时间管理的方法，开始似乎很有效，但是我……就是坚持不了？

在我们关于时间管理的调查问卷中，受访者问得最多的就是上面的这些问题，这些问题可以归结为一句话：“我知道这些……可是为什么我做不到？” 这些问题让我们思考：传统的时间管理培训到底存在什么样的缺陷与误区？如何解决这些问题？

首先应当承认，我们所知的大多数时间管理方法（包括GTD、四象限法等方法）是前人经验的总结，是有效的，但是传统的时间管理培训过程存在如下误区：

	误区	事实
1	将时间管理作为一种知识进行传授。	时间管理不是一种知识(Knowledge)或技能(Skills)，而是一种习惯(Habits)。没有养成好的习惯，学习再多的时间管理方法也没有用！
2	所有人都应该学习同一种所谓“最好的”时间管理方法。	时间管理不佳的原因千差万别，正如感冒与拉肚子不能吃同样的药，时间管理也应该因材施教，找到最适合你的方法。
3	该讲的我都已经讲完了，现在就看你自己的了。	心理学研究表明，在良好习惯养成的初期，来自外部的监督非常重要。 没有监督与跟进，这也是大多数学员“培训时很激动，回去后一动不动”的原因。
4	只有系统、复杂的方法让学员叹服，才能显示出我们的专业性。	我们不是在做博士论文，是否看起来“专业”并不重要，重要的是“有效”。 过于复杂与教条的方法往往难于坚持。 我们应当学习的是“简单而有效”的方法。
5	普遍忽视“拖延”的影响，告诉你“要事第一，不要拖延”，但却没有防止拖延的方法。	调查表明，“拖延”才是大多数人浪费时间的元凶。 “拖延”是一种人性普遍存在的心理机制，心病还需心药医，只有专业的心理咨询才能真正治疗“拖延”。

基于对上述问题的认识，PRIACTA建立了“时间管理训练营”（Time Management Coaching®），这套系统简单的来说，就是为每位学员配备一位经验丰富的私人教练，在长达两个月的课程时间内，每天通过E-mail进行教与学的互动，在此期间，私人教练会根据学员的诊断情况制订训练计划，并监督执行，最终帮助学员养成良好的时间管理习惯。
5年来，时间管理训练营已经帮助数千名学员取得了成功，这套系统之所以有效，是因为包括了如下关键要素：

• 一对一的私人教练式指导，量身订做的训练计划。
• 私人教练每日布置任务，监督执行，不给您任何偷懒的借口。
• 由资深专家设计的精品课程，帮助您掌握时间管理的精要。
• 关注拖延问题对您的不利影响，帮助您解决拖延的困扰。
• 长达两个月的严格训练，使您养成良好的时间管理习惯，您将受益终生！（心理学研究表明，一件事坚持做28天，就会内化形成习惯）

• 点击“我要报名”，填写报名表，并支付培训费用，即会收到我们的“入学确认函”。
• 请您在客服的指导下填写相关表格，我们根据您的相关信息指定最适合您的教练，并通过E-mail通知您。
• 客服开通您的学员博客权限。
• 教练通过相关测试，进行分析诊断，制订适合您的训练计划。
• 教练每天会通过E-mail向您发送当天的学习内容，并布置当天的训练任务。您需要按时完成当天的训练任务后通过E-mail回复给您的教练，并上传到您的学员博客中。
• 教练检查您的训练任务完成情况，在次日的E-mail中进行评价与指导。
• 如果您没有按时完成训练任务，教练会通过E-mail或短信持续提醒您，直到您完成为止。
• 在训练过程中，如果您由于出差等原因需要中断学习，请事先向教练请假，返回后继续学习即可。
• 训练结束，我们将对您的学习情况进行评估，并提出相应建议与指导。

时间管理训练营开设“拖延习惯矫正”、“时间管理实战”两门课程，推荐您两个课程都参加，这样效果最佳（拖延习惯与时间管理不佳互为因果），费用也最为优惠，上课顺序为：拖延习惯矫正课程→时间管理实战课程。

课程名称	拖延习惯矫正课程	时间管理实战课程
课程费用	1000元 / 全程，享受私人教练服务！ 现在参加，享受优惠价： 799元 / 全程	1000元 / 全程，享受私人教练服务！ 现在参加，享受优惠价： 799元 / 全程
课程简介	拖延，是你在应对由开始或完成一项工作任务所产生的焦虑时形成的一种习惯。 　　它是一种处理乏味的或难以完成的工作任务时，人的潜意识所采用的并不成功的解决方法。 　　拖延习惯以恶性循环的形式使人深陷其中，茫然无措、压力倍增、害怕失败、加班加点、怨天尤人、灰心丧气……这个循环以茫然无措的压力为始，以企图通过拖延实现逃避为终。只要你陷入这个恶性循环，你就走投无路。你将无法从无忧无虑的闲暇时间中得到享受，似乎任何花在休闲的时间都像是不务正业，让人浑身不自在，拖拉影响着你对工作、闲暇、自我以及成功的感觉。 　　完成这个课程后，你将彻底矫正拖拉的习惯，养成即时习惯：一种将害怕失败的恐惧、茫然无措的慌乱和自卑的心态置于一边的能力，同时也是一种专注于可以即时启动工作的能力。有了即时习惯作为助力，你将会把自己变成一个高效者，并像直正的高效者那样去行动、去生活。	时间对每一个人都是公平的，不能存储，不能停留，但你可以安排和管理。时间管理是一种方法，更是一种影响一生的习惯。 　　都是同龄人，为什么若干年后彼此已成天壤之别？除了运气与天资，能否高效的运用时间就是通往成功人生的一把关键的钥匙。 　　完成本课程后，你将获得： 　　■. 全新的时间管理理念 　　■. 追踪并分析你的时间使用状况 　　■. 帮助你发现并清除时间管理的各种心理障碍 　　■. 帮助你认识你身边的时间杀手，纠正不自觉的不良习惯 　　■. 掌握人生规划与目标管控、计划控制与有效自律、情绪与压力管理等工具与方法 　　■. 最重要的是，您将获得影响您一生的高效运用时间的良好习惯，你的人生将从此不同。
课程周期	30天（21个工作日）	30天 （21个工作日）
课程安排	第一阶段：诊断分析（3天） 第二阶段：认知矫正（10天） 第三阶段：行为矫正（17天）	第一阶段：诊断分析（3天） 第二阶段：理念学习（7天） 第三阶段：习惯培养（20天）

好消息：为了让更多的朋友享受到时间管理私人教练的服务，PRIACTA限期推出特惠活动！ 　　现在，如果您报名参加时间管理训练营完整课程（拖延习惯矫正课程+时间管理实战课程，共两个月的教学周期），您可以享受特别优惠价：980元！！！

注：在您支付成功后，一天内即可为您开通，训练营开通后，您可以决定开始训练的时间！ 　　也许，这是您为自己成功人生的第一笔投资；也许，这只是您为自己人生投资中微不足道的一笔，但事实会证明，这将是一次明智的投资，这将是一次回报率极高的投资！ 　　在您为买游戏装备大方出手时；在您为名牌服装心动不己时，您可曾想过，这笔费用，可以用到对您一生都会有长远影响的地方？当您开始学会为自己人生投资时，您已经迈出了成功第一步！